Baseado em + de 2.000 anos de sabedoria estoica
Não é o problema que assusta. É não saber como resolvê-lo.
Entenda como pessoas comuns estão conseguindo acabar com a ansiedade e ter clareza para resolver qualquer problema – em apenas 15 minutos por dia.
Clareza mental
Equilíbrio emocional
Apenas 15 minutos
Um programa prático baseado nos princípios do estoicismo que ensina você a dominar suas emoções, pensar com mais clareza e viver com mais leveza – sem precisar virar um filósofo.
Se você se identifica com um dos perfis abaixo, este material foi feito exatamente para você
Minha mente me sabota o tempo todo e fico sem energia para fazer as coisas
Eu sofro por antecipação e fico preso no futuro ou me culpando
Eu tento controlar tudo e isso só me gera mais ansiedade e frustração
Preciso aprender a não me importar tanto com a opinião dos outros
Sinto que a minha vida está fora de controle e não sei por onde começar
Preciso aprender a lidar melhor com as emoções e não explodir com tudo
Estou passando por uma fase difícil, e preciso de força para seguir em frente
Eu já tentei de tudo para ter mais paz, mas ainda me sinto perdido
Me sinto sobrecarregado e preciso encontrar o equilíbrio
• Mais Confiança • Mais Autocontrole • Mais Sabedoria • Mais Ação • Mais Autoestima • Mais Paz • Mais Foco • Mais Disciplina • Mais Felicidade • Mais Coragem • Mais Confiança • Mais Autocontrole • Mais Sabedoria • Mais Ação • Mais Autoestima • Mais Paz • Mais Foco • Mais Disciplina • Mais Felicidade • Mais Coragem
Você está a 15 minutos por dia de uma mente mais leve
Nosso método prático não é um livro teórico, mas um plano de ação com exercícios simples para aplicar no dia a dia e sentir os benefícios
- O exercício estoico de 2 minutos que te livra da paralisia mental
- Como parar de reagir com raiva e responder com sabedoria
- A prática que te ensina a dizer “não” sem culpa ou estresse
- Por que 15 minutos são suficientes para mudar o seu padrão
- O “pensamento de ferro” que te protege de críticas e rejeições
- Como agir sem depender da motivação (mesmo nos piores dias)
- O truque estoico que te libera do ciclo de culpa e do medo
- O caminho da sua realização sem depender da aprovação dos outros
- Como lidar com imprevistos, frustrações e perdas sem desmoronar
MÓDULOS
O que você vai receber ao garantir o seu acesso ao método "15 Minutos Estoicos"
Veja tudo o que você vai encontrar dentro do material exclusivo para finalmente aproveitar a vida que você merece
01
Introdução descomplicada ao estoicismo moderno
02
12 capítulos práticos baseados em situações reais
03
Exercícios simples e transformadores para o dia a dia
04
Frases estoicas poderosas para reflexão e uso diário
DEPOIMENTOS
A filosofia que já mudou milhares de vidas ao redor do mundo, agora tem aplicação prática de apenas 15 minutos
O sofrimento é uma escolha, caso você decida focar apenas no que pode controlar
Bônus Exclusivos
Bônus 1
Desafio 30 dias de Estoicismo Prático
A ideia é simples: durante 30 dias, você irá focar em um princípio estoico por dia, refletindo sobre ele e colocando em prática, dedicando apenas 15 minutos por dia.
SÓ HOJE
De R$ 87 por R$ 0
Bônus 2
Calendário Estoico com 365 Lições
A cada dia, você encontrará uma lição estoica, uma citação original e uma reflexão prática, escrita de forma simples, profunda e aplicável. Só precisa de 15 minutos por dia.
SÓ HOJE
De R$ 147 por R$ 0
- Oferta por Tempo Limitado
- Acesso Imediato
- Pagamento Seguro
Agora você precisa agir
Garanta seu guia agora e você perceberá uma mudança real na forma como lida com as dificuldades, emoções e decisões. Dedicando apenas 15 minutos por dia.
Sua privacidade é nossa prioridade. Transações 100% seguras
O acesso ao guia será liberado imediatamente em seu e-mail
Junte-se as pessoas que estão deixando de sofrer por ansiedade
Garantia de 7 Dias
Não precisa ter medo. Caso você conheça o 15 Minutos Estoicos e perceba que ainda assim prefere continuar sem essa direção, não tem problema, você tem até 7 dias para pedir 100% do seu dinheiro de volta. Sem burocracia e sem letras miúdas.
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ou R$57 à vista
Quem é o autor?
Desenvolvido por um grupo de pesquisadores apaixonados por filosofia, este guia foi criado com base em mais de 2.000 anos de sabedoria estoica e aplicado com uma abordagem moderna, prática, científica e anônima.
Nossa intenção nunca foi ensinar algo inalcançável, e sim traduzir os princípios estoicos para a vida real — aquela feita de escolhas difíceis, dias turbulentos e silêncios cheios de significados.
Se este material tocou seu caminho de alguma forma, então já cumprimos nosso propósito. Porque no fim, o que importa não é quem escreveu, mas quem escolhe praticar.
Ficou com alguma dúvida?
Para quem é o 15 Minutos Estoicos?
- Para quem sofre com ansiedade e pensamentos acelerados, e quer aprender a acalmar a mente, ter mais foco e parar de viver no futuro.
- Para quem se sente emocionalmente abalado com facilidade, perde o controle em discussões ou situações difíceis e quer desenvolver autocontrole e maturidade emocional.
- Para quem está passando por uma fase difícil, como o luto, um fim de relacionamento ou crise pessoal, e precisa de força interior para seguir em frente.
- Para quem já tentou de tudo para ter mais paz, mas ainda se sente perdido, sobrecarregado com as cobranças da vida e precisa de uma forma prática de reencontrar o equilíbrio.
- Para quem busca crescimento pessoal verdadeiro, e quer aprender a lidar com a vida com mais sabedoria, coragem e presença.
- Para quem sente que está sempre no piloto automático, e quer viver com mais consciência, propósito e direção.
Para quem quer um método simples e prático, sem enrolação, para aplicar os princípios estoicos no dia a dia e ver resultados reais com apenas 15 minutos por dia.
O que você vai receber ao garantir o seu acesso ao eBook 15 Minutos Estoicos
- Acesso vitalício aos 3 livros digitais
Você recebe o acesso aos livros digitais que serão seus para sempre. Pode ler quando, como e onde quiser, tanto no celular quanto no computador. Eles estão no formato PDF. - Introdução descomplicada ao estoicismo moderno
Você vai entender de forma simples, sem linguagem difícil, o que é o estoicismo, por que ele tem mudado a vida de tantas pessoas e como aplicá-lo mesmo sem ter experiência com filosofia. - 12 capítulos práticos baseados em situações reais
Cada capítulo aborda um aspecto essencial da vida (como emoções, disciplina, ansiedade, controle, relacionamentos, adversidades, rotina e morte) e mostra como os princípios estoicos podem te ajudar a encarar esses temas com maturidade emocional e leveza. - Exercícios simples e transformadores para o dia a dia
Ferramentas práticas que você pode aplicar em momentos de raiva, tristeza, indecisão, ansiedade ou frustração. É como ter um “manual de resposta” emocional no bolso. - Frases estoicas poderosas para reflexão e uso diário
As melhores citações de Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio explicadas de forma clara e aplicadas a situações reais, para você absorver a sabedoria milenar de maneira atual e útil. - Capítulo extra com referências bibliográficas e estudos modernos
Comprovações científicas que mostram como o estoicismo pode melhorar sua saúde mental, reduzir o estresse e te tornar mais resiliente. - Capítulo bônus com indicações de livros, filmes e documentários
Um verdadeiro mapa de aprofundamento para quem quer continuar evoluindo e tornar o estoicismo um estilo de vida. - Bônus 1: Desafio de 30 dias de Estoicismo Prático (15 minutos por dia)
Você receberá um plano diário com lições e ações práticas para aplicar os 4 pilares estoicos (autocontrole, disciplina, aceitação e presença) — um verdadeiro treino mental para fortalecer a sua mente todos os dias, com apenas 15 minutos. - Bônus 2: Calendário Estóico com 365 Lições (15 minutos por dia)
Você receberá um calendário completo para o ano todo. São 365 lições diárias dos principais filósofos para você aplicar com facilidade e melhorar sua vida todos os dias.
Você nunca leu nada sobre filosofia, mesmo assim vai conseguir entender?
Com certeza. A ideia é simples: você irá focar em um princípio estoico por dia, refletindo sobre ele e colocando em prática, dedicando apenas 15 minutos por dia. Você só precisa do desejo sincero de viver com mais sabedoria.
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